RU
Каталог

Влияние силовой подготовки на результат легкоатлетов

Продаж: 0
Возвратов: 0

Загружен: 14.04.2010
Содержимое: legkoatlet.rar (34,56 Кбайт)

Описание товара

В работе легкоатлетов огромное значение имеет силовая подготовлен-ность спортсменов. Это необходимо для их результативности, силовой подготовленности, моральной и психологической самоуверенности, а также для Защиты Родины и трудоспособности.
Многие молодые специалисты и молодые тренеры недостаточно уделяют внимания силовой подготовленности юных спортсменов, это объясняется ли-бо незнанием на достаточном уровне теории в силовой подготовке спортсме-нов, либо незаинтересованностью в этом.
Тема: Силовая подготовка легкоатлетов.
Объектом исследования является деятельность учителей физической культуры и тренеров по силовой подготовке легкоатлетов.
Цель работы: изучить процесс тренировок над выявлением силы легкоатлетов в достаточной мере.
Задачи:
1) Произвести изучение литературы по проблематике исследования.
2) Раскрыть сущность понятия «силовая подготовка» и её влияния.
3) Показать взаимосвязь силовой подготовки в процессе физического воспитания, с результатами на соревнованиях и выступлениях.
4) Разработать рекомендации по применению средств и методов в трени-ровке с направленностью силовой подготовки легкоатлетов.
В качестве гипотезы нашего исследования мы выдвинули предположение о том, что увеличение объема специальной силовой подготовки на уроках физической культуры дадут прирост результатов в беге на короткие дистанции.
В нашей исследовательской работе мы использовали методы, такие как: наблюдение, беседа, эксперимент, документации, метод теоретического анализа, метод математической статистики, практические методы при выполнении физических упражнений до отказа и повторений или подходов.
В качестве базы нашего исследования мы использовали среднюю образовательную школу №12, г. Каменска-Шахтинского, 6 «А» в количестве 8 человек – экспериментальная группа, 6 «Б» в количестве 8 человек – контрольная группа.

Дополнительная информация

Содержание работы
Введение 3
ГЛАВА 1. Сила как физическое качество и ее роль в легкоатлетических упражнениях. 5
1.1. Понятие силы и ее виды. 5
1.2 Влияние и значение силовой подготовки у бегунов на различных дистанциях 8
1.3 Роль силовой подготовки в тренировке прыгунов 10
1.4 Силовая подготовка метателей 12
Выводы по первой главе 14
Глава II. Из практики работы тренеров по силовой подготовке легкоатлетов 15
2.1 Методика силовой подготовки бегунов-спринтеров. 15
2.2 Методика силовой подготовки прыгунов в длину 20
2.3 Методика силовой подготовки метателя 25
Выводы по второй главе. 29
Глава III. Экспериментальное исследование взаимосвязи силовой подготовки спринтеров с результатом. 30
Выводы по третьей главе. 32
Заключение. 33
Литература. 35
Приложение № 1. 36
Приложение №2. 37

Отзывы

0
Отзывов от покупателей не поступало.
За последние
1 мес 3 мес 12 мес
0 0 0
0 0 0
В целях противодействия нарушению авторских прав и права собственности, а также исключения необоснованных обвинений в адрес администрации сайта о пособничестве такому нарушению, администрация торговой площадки Plati (http://www.plati.com) обращается к Вам с просьбой - в случае обнаружения нарушений на торговой площадке Plati, незамедлительно информировать нас по адресу support@plati.com о факте такого нарушения и предоставить нам достоверную информацию, подтверждающую Ваши авторские права или права собственности. В письме обязательно укажите ваши контактные реквизиты (Ф.И.О., телефон).

В целях исключения необоснованных и заведомо ложных сообщений о фактах нарушения указанных прав, администрация будет отказывать в предоставлении услуг на торговой площадке Plati, только после получения от Вас письменных заявлений о нарушении с приложением копий документов, подтверждающих ваши авторские права или права собственности, по адресу: 123007, г. Москва, Малый Калужский пер. д.4, стр.3, Адвокатский кабинет «АКАР №380».

В целях оперативного реагирования на нарушения Ваших прав и необходимости блокировки действий недобросовестных продавцов, Plati просит Вас направить заверенную телеграмму, которая будет являться основанием для блокировки действий продавца, указанная телеграмма должна содержать указание: вида нарушенных прав, подтверждения ваших прав и ваши контактные данные (организиционно-правовую форму лица, Ф.И.О.). Блокировка будет снята по истечение 15 дней, в случае непредставления Вами в Адвокатский кабинет письменных документов подтверждающих ваши авторские права или права собственности.

Партнерам: 0,04 $ — как заработать
Оплатить с помощью:
с "Правилами покупки товаров" ознакомлен и согласен