Каталог

Секреты тренинга кинозвезд

Этот товар закончился. Загляните позже или подпишитесь на уведомление о поступлении товара.


Также попробуйте поискать похожий товар у других продавцов
Оплатить с помощью:
с "Правилами покупки товаров" ознакомлен и согласен
Продаж: 10
Возвратов: 0

Продавец

GymStrategy информация о продавце и его товарах
offlineЗадать вопрос

За положительный отзыв о купленном товаре продавец предоставит вам подарочную карту на сумму 53,27 руб..

Описание товара

Секреты тренинга кинозвезд Секреты тренинга кинозвезд Секреты тренинга кинозвезд Секреты тренинга кинозвезд Секреты тренинга кинозвезд Секреты тренинга кинозвезд Секреты тренинга кинозвезд Секреты тренинга кинозвезд Секреты тренинга кинозвезд Секреты тренинга кинозвезд Секреты тренинга кинозвезд Секреты тренинга кинозвезд Секреты тренинга кинозвезд

========================================================
Только до Нового Года вы можете преобрести книгу по цене 9,75 $. После, книга будет стоить в 2 раза дороже.
========================================================

Для кого эта книга?

В этой книге я описал стратегии, которые используют для тренировки кинозвезд, когда им в кротчайшие сроки нужно обзавестись рельефной мускулатурой.

Обычно им необходимо вложиться в сжатые сроки (примерно 6 месяцев), и набрать как можно больше сухих рельефных мышц.

Информация в этой книге поможет Вам набрать мышечную массу гораздо быстрее, чем классические приемы тренинга.

Тренинг, описанный в ней, ориентирован таким образом, чтобы даже супер худой парень смог с помощью нее заставить свое тело расти.

На протяжении 7 лет тренировок я изучал различные стратегии накачки мышц, и данная стратегия является одной из эффективнейших.

Примерно 95 % всех тренирующихся сильно заплывают жиром, что скрывает всю красоту их мышц, когда кинозвезды, такие как Тайлер Лотнер , Раян Рейнольдс, Хью Джекман, Эштон Катчер, Джейсон Стетхем, строят сухую мышечную массу, с рельефными мышцами, и это вызывает восхищение у зрителей.


Что Вы узнаете изучив эту книгу:

- 13 ошибок, которых вы должны избегать прежде чем начнете тренироваться. Эти ошибки обычно делают все тренирующиеся, и для некоторых совершение этих ошибок отражается отсутствием результата вовсе;
- 12 мифов бодибилдинга;
- Как строить мышцы? 9 принципов тренинга лучших персональных тренеров. В этой главе мы разберем самые важные моменты тренинга, те принципы которыми руководствуется эта система, те правила которые помогу Вам вырасти, стать больше и мускулистее, без занудной научной воды, только самый сок тех принципов, которые нужно знать каждому, кто хочет обзавестись приличной мускулатурой (именно эти принципы используют большинство тренеров тренируя кинозвезд);
- Методы восстановления, и как ускорить восстановление. Обычно восстановлением пренебрегают, что приводит к глубокой перетренированности, ожирению, плохому росту, и проблемам со здоровьем. Чем быстрее Вы восстанавливаетесь, тем чаще вы можете воздействовать на мышцы, и тем быстрее Вы будете расти. Потому важно знать как восстанавливаться хорошо и быстро?;
- Управление гормональным балансом для максимального роста мышцы и сжигания жира. В этой главе Вы узнаете о самых важных гормонах, которые отвечаю за рост мышц, и сжигание жира, и как этими гормонами управлять, для значительного увеличения результата? Ведь если гормональные уровни нарушены, тогда и роста мышц Вам не видать, масса будет расти за счет увеличения жировых отложений;
- Секреты мощно сжигания жира. Здесь Вы узнаете, как кинозвезды используют кардио тренировки, чтобы они не только палили жир, но и способствовали увеличению массы мышц. Чем отличается аэробика от кардио? Почему аэробика неэффективна? Кардио и метаболизм. Интервальный тренинг. Питание для кардио. Что делать если Вы худой, но у Вас есть живот? ;
- Питаемся как кинозвезды. Фазы питания американского доктора, которыми руководствуются известные личные тренера. Здесь Вы узнаете о том: Что такое энергетический баланс, Как рассчитать необходимое количество калорий для того чтобы Вы росли, Две стратегии питания без которых супер худому парню не нарастить сухую мышечную массу, Какие продукты есть, а от каких лучше держаться подальше, 10 правил питания: когда есть, что есть и сколько есть, Расчет и фазы питания (как что и сколько есть в определенные фазы дня для получения максимального результат в росте мышц, и минимального отложения жира, некоторая еда съеденная в одно время суток может оказать гораздо больший анаболический эффект, чем если бы Вы съели ее в другое время), Коктейли для тренировок, Что делать если нет хорошего аппетита, Как питаться в дни тренировок и в дни отдыха;
- Добавки, выбираем с умом. Здесь мы рассмотрим самые необходимые натуральные добавки, которые нужно обязательно употреблять. А также рассмотрим, что из спортивно

Дополнительная информация

- Программы тренировок, которые используют не только кинозвезды, а и модели. Здесь Вы изучите формулу быстрого мышечного роста. В этой главе представлены готовые программы с полными инструкциями их применения, одна для новичков, вторая продвинутая. Каждая программа ориентирована на 6 месяцев. Если Вы супер худой, продвинутая программа и правильное питание заставят Вас расти;
- Предотвращение травматизма.
========================================================================

Оставив отзыв, Вы получите не только подарочный сертификат, а и спец-отчет по продвинутым правилам и планам питания. Которые помогут Вам быстрее построить сухую мышечную массу, и добиться впечатляющего рельефа, как у актеров сериала "Спартак". Данную информацию Вы врядли найдете в свободном доступе.

Блог автора: http://easybeautifulbody.ru

Отзывы

9
Отзывов от покупателей не поступало.
За последние
1 мес 3 мес 12 мес
0 0 0
0 0 0
За положительный отзыв о купленном товаре продавец предоставит вам подарочную карту на сумму 53,27 руб..
В целях противодействия нарушению авторских прав и права собственности, а также исключения необоснованных обвинений в адрес администрации сайта о пособничестве такому нарушению, администрация торговой площадки Plati (http://www.plati.market) обращается к Вам с просьбой - в случае обнаружения нарушений на торговой площадке Plati, незамедлительно информировать нас по адресу support@plati.market о факте такого нарушения и предоставить нам достоверную информацию, подтверждающую Ваши авторские права или права собственности. В письме обязательно укажите ваши контактные реквизиты (Ф.И.О., телефон).

В целях исключения необоснованных и заведомо ложных сообщений о фактах нарушения указанных прав, администрация будет отказывать в предоставлении услуг на торговой площадке Plati, только после получения от Вас письменных заявлений о нарушении с приложением копий документов, подтверждающих ваши авторские права или права собственности, по адресу: 123007, г. Москва, Малый Калужский пер. д.4, стр.3, Адвокатский кабинет «АКАР №380».

В целях оперативного реагирования на нарушения Ваших прав и необходимости блокировки действий недобросовестных продавцов, Plati просит Вас направить заверенную телеграмму, которая будет являться основанием для блокировки действий продавца, указанная телеграмма должна содержать указание: вида нарушенных прав, подтверждения ваших прав и ваши контактные данные (организиционно-правовую форму лица, Ф.И.О.). Блокировка будет снята по истечение 15 дней, в случае непредставления Вами в Адвокатский кабинет письменных документов подтверждающих ваши авторские права или права собственности.