Каталог

Лучшие упражнения с гирями

Партнерам: 0,01 $ — как заработать
Оплатить с помощью:
с "Правилами покупки товаров" ознакомлен и согласен
Продаж: 0
Возвратов: 0

Загружен: 01.10.2016
Содержимое: текст (31 символов)

Описание товара

Силовая тренировка, как известно всем спортсменам, дело крайне необходимое в любом виде единоборств (за исключением айкидо, скорее всего). И наилучшие результаты она дает, когда максимально отвечает потребностям спортсмена, отвечая на вопросы: "Зачем и для чего?" В этой книге известный на Западе спортсмен Павел Тацулин показывает самые лучшие упражнения с гирями, подходящие для самых разных видов деятельности: от тренировки в контактных единоборствах до решения бытовых задач, связанных с применением силы, например - переноски тяжестей.

Основная часть книги - описание техники выполнения простейших упражнений, которые легко можно адаптировать, например, для отработки ударов руками. Мах гирей (свинг) по структуре своего движения напоминает свинг из староанглийского бокса; толчок гири вперед на уровне груди - известный каждому спортсмену прямой удар кулаком - и т.п. Пользуясь этими несложными, но столь эффективными техниками тренировки с гирей, вы многократно увеличите силу удара и усовершенствуете свое тело.

Дополнительная информация

Название: Лучшие упражнения с гирями
Автор: Павел Тацулин
Формат: pdf
Размер: 4 мб.
Качество: Отличное
Год издания: 2015

Отзывы

0
Отзывов от покупателей не поступало.
За последние
1 мес 3 мес 12 мес
0 0 0
0 0 0
В целях противодействия нарушению авторских прав и права собственности, а также исключения необоснованных обвинений в адрес администрации сайта о пособничестве такому нарушению, администрация торговой площадки Plati (http://www.plati.com) обращается к Вам с просьбой - в случае обнаружения нарушений на торговой площадке Plati, незамедлительно информировать нас по адресу support@plati.com о факте такого нарушения и предоставить нам достоверную информацию, подтверждающую Ваши авторские права или права собственности. В письме обязательно укажите ваши контактные реквизиты (Ф.И.О., телефон).

В целях исключения необоснованных и заведомо ложных сообщений о фактах нарушения указанных прав, администрация будет отказывать в предоставлении услуг на торговой площадке Plati, только после получения от Вас письменных заявлений о нарушении с приложением копий документов, подтверждающих ваши авторские права или права собственности, по адресу: 123007, г. Москва, Малый Калужский пер. д.4, стр.3, Адвокатский кабинет «АКАР №380».

В целях оперативного реагирования на нарушения Ваших прав и необходимости блокировки действий недобросовестных продавцов, Plati просит Вас направить заверенную телеграмму, которая будет являться основанием для блокировки действий продавца, указанная телеграмма должна содержать указание: вида нарушенных прав, подтверждения ваших прав и ваши контактные данные (организиционно-правовую форму лица, Ф.И.О.). Блокировка будет снята по истечение 15 дней, в случае непредставления Вами в Адвокатский кабинет письменных документов подтверждающих ваши авторские права или права собственности.