RU
Каталог

Спеціальна фізична підготовка: Підручник

Продаж: 1
Возвратов: 0

Описание товара

Компанієць Ю.А.
К-бЗ Спеціальна фізична підготовка: Підручник /МВС
України, Луган. акад. внутр. справ ім. 10-річчя
незалежності України. - Луганськ: РВВ ЛАВС, 2003. -
558 с

У підручнику, підготовленому відповідно до "Настанови з
організації професійної підготовки рядового і начальницького
складу органів внутрішніх справ України", викладені узагальнені
відомості про організацію навчального-тренувального процесу зі
спеціальної фізичної підготовки, сучасна методика навчання та
правові підстави до застосування заходів фізичного впливу.
Комплекс запропонованих до вивчення матеріалів дозволяє опанувати
систему ефективних, перевірених практикою прийомів
ведення рукопашного бою. Значну увагу приділено засобам і
методам розвитку основних рухових якостей, контролю за
тренувальними навантаженнями та відновленню після них.
Підручник розрахований на практичних працівників органів
внутрішніх справ, викладачів, курсантів, слухачів і студентів вищих
навчальних закладів України.

Передмова 5
Глава 1. Загальні наукові й організаційно-мето-
днчні основи спеціальної фізичної підготовки 9
1.1. Характеристика, предмет і завдання спеціальної
фізичної підготовки 9
1.2. Характеристика різних сторін підготовленості
та їх взаємозв´язок 13
1.2.1. Фізична підготовленість 13
1.2.2. Технічна підготовленість 14
1.2.3. Тактична підготовленість 15
1.2.4. Психічна підготовленість 16
1.3. Методика навчання рухової дії 18
1.3.1. Ознайомлення 20
1.3.2. Розучування 20
1.3.3. Тренування 21
1.4. Планування занять 23
1.4.1. Принципи навчання 23
1.4.2. Методи навчання 27
1.5. Організація занять 29
1.6. Характеристика засобів фізичної підготовки.... 33
1.7. Методика побудови навчально-тренувального
заняття 36
1.8. Послідовність вивчення навчального матеріалу... 47
1.9. Тренажери 52
1.10. Короткі відомості про будову людського тіла... 58
1.11. Основні уразливі місця й точки людського тіла,
використовувані для захватів і завдання ударів 79
1.12. Попередження травматизму 85
та відновлення після них 86
1.13.1. Комплексний контроль за навантаженнями
навчально-тренувальних занять 86
1.13.2. Самоконтроль спортсмена 88
1.13.3. Форми відновлення працездатності
та самоконтроль за станом здоров´я 93
1.13.4. Відхилення в стані здоров´я людини
під впливом фізичних навантажень 106
Глава 2. Фізична підготовка 119
2.1. Фізична підготовка як спеціально організований
процес 119
2.2. Характеристика та методика розвитку основних
рухових якостей 122
Глава 3. Технічна підготовка 143
3.1. Стійки 143
3.2. Переміщення 150
3.3. Удари руками 159
3.4. Удари ногами 181
3.5. Захист руками й ногами 205
3.5.1. Захист руками 208
3.5.2. Захист ногами 225
3.6. Техніка прийомів затримання 231
3.7. Визволення від захватів і обхватів 247
3.8. Захист від нападу неозброєного й озброєного
різними видами зброї злочинця 279
3.9. Обеззброювання злочинця, озброєного
вогнепальною зброєю 312
3.10. Зовнішній огляд, надівання наручників
(зв´язування) 326
3.11. Елементи боротьби самбо 345
3.12. Способи взаємодопомоги 379
3.13. Класифікація технічних дій і тактичні
особливості їх застосування в поєдинку 395
Глава 4. Прийоми подолання перешкод
і методика навчання 417
Глава 5. Психологічна підготовка 451
Глава 6. Тактична підготовка 513
Рекомендована література 552

Дополнительная информация

Данная книга, являются собственностью его уважаемых авторов и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Если вы желаете чтоб произведение было удалено пишите мне на имейл.

Отзывы

0
Отзывов от покупателей не поступало.
За последние
1 мес 3 мес 12 мес
0 0 0
0 0 0
В целях противодействия нарушению авторских прав и права собственности, а также исключения необоснованных обвинений в адрес администрации сайта о пособничестве такому нарушению, администрация торговой площадки Plati (http://www.plati.com) обращается к Вам с просьбой - в случае обнаружения нарушений на торговой площадке Plati, незамедлительно информировать нас по адресу support@plati.com о факте такого нарушения и предоставить нам достоверную информацию, подтверждающую Ваши авторские права или права собственности. В письме обязательно укажите ваши контактные реквизиты (Ф.И.О., телефон).

В целях исключения необоснованных и заведомо ложных сообщений о фактах нарушения указанных прав, администрация будет отказывать в предоставлении услуг на торговой площадке Plati, только после получения от Вас письменных заявлений о нарушении с приложением копий документов, подтверждающих ваши авторские права или права собственности, по адресу: 123007, г. Москва, Малый Калужский пер. д.4, стр.3, Адвокатский кабинет «АКАР №380».

В целях оперативного реагирования на нарушения Ваших прав и необходимости блокировки действий недобросовестных продавцов, Plati просит Вас направить заверенную телеграмму, которая будет являться основанием для блокировки действий продавца, указанная телеграмма должна содержать указание: вида нарушенных прав, подтверждения ваших прав и ваши контактные данные (организиционно-правовую форму лица, Ф.И.О.). Блокировка будет снята по истечение 15 дней, в случае непредставления Вами в Адвокатский кабинет письменных документов подтверждающих ваши авторские права или права собственности.

Извините, но этот товар временно закончился


Рекомендуем поискать похожий товар у других продавцов